Porridge στο φούρνο !

Όμορφη ημέρα ! Αυτή τη συνταγή θα την αγαπήσεις τα πρωινά σου και εσύ σα μανούλα αλλά και για το μικρό σου από 6 μηνών ειδικά αν ξεκινήσατε τώρα τις στερεές τροφές και αναζητάς υγιεινά σνακ ημέρας! Πάμε να δούμε το πιο απλό porridge στο φούρνο;

ΥΛΙΚΑ ΓΙΑ ΕΝΑ ΜΙΚΡΟ ΤΑΨΙ

• 2 μπανάνες ώριμες μεσαίες
• 2 φλιτζάνια Βρώμη βιολογική
• 60μλ γάλα αμυγδάλου αρεσκείας σας
• 2 κ.τ.γ σπόροι chia

Προαιρετικά : αμύγδαλο φιλέ ή ξηροί καρποί αρεσκείας σας , μπανάνα σε ροδέλες ή μύρτιλα για το μίγμα ή το γαρνίρισμα!

ΔΙΑΔΙΚΑΣΙΑ

ΒΗΜΑ 1

Σε ένα μπολ λιώνω τις μπανάνες προσθέτω τη βρώμη και το γάλα και ανακατεύω καλά . Μπορώ να προσθέσω και τα μύρτιλα και να ανακατέψω ! Αραδιάζω το μίγμα σε ένα ταψί ! Τώρα από πάνω μπορώ να γαρνίρω με σπόρους chia , αμύγδαλα φιλέ και τις ροδέλες από μπανάνα ή και μύρτιλα! Φυσικά μπορώ και μετά το ψήσιμο!

ΒΗΜΑ 2

Ψήνω στους 180 για 15 λεπτά πάνω κάτω αέρα ! Αφήνουμε να κρυώσει και σερβίρουμε σε μπολ porridge ή σε κόβουμε σε κομμάτια “στυλ” μπάρας !

ΕΞΤΡΑ ΤΙΠΣ

• Μπορείτε να αυτοσχεδιάσετε με υλικά που έχετε στο σπίτι!
• Για βρέφη ΑΝΩ του έτους μπορείτε να προσφέρετε και μέλι, άρα και να βάλετε και στη συνταγή
• Για βρέφη ΚΑΤΩ του έτους αφήστε τη συνταγή ως έχει
• Αν θέλετε η συνταγή να βγει σκληρή θα βγει σα μπάρας απλά ρίξτε παραπάνω βρώμη και λιγότερο γάλα, αν θέλετε να είναι πιο κρεμώδης η υφή τότε περισσότερο γάλα και λιγότερο βρώμη και θα μοιάζει με porridge !

Θα χαρώ να μοιραστείτε μαζί μου τις δικές σας δημιουργίες!