Κουνουπιδομπουκίτσες !

Τι σας έρχεται στο μυαλό; Είμαι σίγουρη πως σας έρχεται κατευθείαν το κουνουπίδι ! Σήμερα θα φτιάξουμε κουνουπιδομπουκίτσες. Ναι καλά ακούσατε ! Η Αριάνα τρώει αρκετά το μπρόκολο , ωστόσο το κουνουπίδι δε το τρώει με τόσο όρεξη , οπότε ανακάλυψα ένα νέο τρόπο να τα φάει . Και πιστέψτε με αποτελεί το ιδανικό σνακ για όλες τις ώρες .

Κουνουπιδομπουκίτσες !

ΚΟΥΝΟΥΠΙΔΙ ΚΑΙ ΤΑ ΟΦΕΛΗ ΤΟΥ

Κουνουπιδομπουκίτσες !

Το κουνουπίδι όπως και το μπρόκολο είναι τα πιο θρεπτικά λαχανικά για τα παιδιά . Ωστόσο η μυρωδιά του κουνουπιδιού ίσως είναι αποκρουστική για τα παιδιά και η οσμή του να γίνεται αιτία αποστροφής αυτού . Το κουνουπίδι περιέχει βιταμίνες του συμπλέγματος Β (Β1 , Β2 , Β3 , Β6 ) , φυλλικό οξύ, μαγνήσιο , κάλιο και άλλα πολλά σημαντικά στοιχεία για το βρεφικό οργανισμό και όχι μόνο . Το κουνουπίδι θωρακίζει και αποτελεί μια πραγματικά ασπίδα για το ανοσοποιητικό σύστημα του παιδιού.

BABY LED WEANING και κουνουπίδι !

Πως βοήθησε η μέθοδος baby led weaning την Αριάνα να φάει το κουνουπίδι . ‘Οπως έχω πει πάρα πολλές φορές σε αυτή τη μέθοδο αφήνεις όλες τις τροφές σε κομμάτια από 6 μηνών . Το παιδί ανακαλύπτει μόνο του τη τροφή , τη γλύφει , τη μυρίζει , τη γεύεται , οπότε προσλαμβάνει όλες τις βιταμίνες αλλά και δοκιμάζει τα πάντα με ένα μοναδικό τρόπο. Με ένα τρόπο διασκεδαστικό και χωρίς άγχος το παιδί γεύεται τα πάντα ακόμα και αν δε τρώει την επιθυμητή ποσότητα που θέλει να φάει .

ΥΛΙΚΑ ΓΙΑ 10 ΚΟΥΝΟΥΠΙΔΟΜΠΟΥΚΙΤΣΕΣ

  • 1 μεγάλο αυγά
  • Τριμμένη φρυγανιά (χωρίς προσθήκη ζάχαρης ή αλατιού)
  • 10 κουνουπιδομπουκίτσες
  • Προαιρετικά : τριμμένο τυρί αρεσκείας μας

ΔΙΑΔΙΚΑΣΙΑ

Κουνουπιδομπουκίτσες !
Κουνουπιδομπουκίτσες !
  1. Πλένουμε καλά το κουνουπίδι μας και το κόβουμε σε πουγκετάκια χωρίς να χαλάμε το σχήμα τους .
  2. Σε ένα μπολ χτυπάμε τα αυγά μας και σε ένα άλλο βάζουμε τη τριμμένη φρυγανιά μας.
  3. Τώρα περνάμε κάθε κουνουπιδομπουκίτσα στο αυγό και μετά στη τριμμένη φρυγανιά .
  4. Ψήνουμε στο φούρνο στους 160 για 10 με 15 λεπτάκια

Αυτές τις κουνουπιδομπουκίτσες θα τις αγαπήσετε μικροί και μεγάλοι και θα σας ενθουσιάσουν ! Είναι πραγματικά τόσο εύκολοι και γρήγοροι !

Καλοφάγωτοι !

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται.