Υγιεινό cheesecake σε 5 λεπτά !

Αυτό το cheesecake θα το αγαπήσεις γιατί γίνεται μέσα 5 λεπτά ! Πάρε απλά το αγαπημένο σου ποτήρι και πάμε να το φτιάξουμε !

  • BROWNIES ΑΠΟ 6 ΜΗΝΩΝ
  • ΥΓΙΕΙΝΑ ΜΠΙΣΚΟΤΑ 3 ΥΛΙΚΑ

ΤΙ ΘΑ ΧΡΕΙΣΤΕΙΣ ΓΙΑ 1 ΜΕΡΙΔΑ

ΓΙΑ ΤΟ ΓΛΑΣΟ

  • 10 μύρτιλα ή 5-6 φράουλες μεσαίες ή μιξ
  • 4-5 σταγόνες λεμονιού
  • 2 κ.σ μέλι

ΓΙΑ ΤΟ ΠΟΤΗΡΙ

  • 4 κ.σ βρώμη
  • 2 κ.σ τυρί κρέμα
  • 4 κ.σ γιαούρτι
  • 2 κ.σ μέλι

Προαιρετικά : 1 κ.σ σπόροι chia

ΔΙΑΔΙΚΑΣΙΑ

ΓΙΑ ΤΟ ΓΛΑΣΟ

Σε ένα τηγάνι σε μέτρια φωτιά , ρίχνω τα μύρτιλα και τις φράουλες ή μεμονωμένα τα φρούτα μου . Στη συνέχεια , προσθέτω τις σταγόνες λεμονιού και το μέλι και αφήνω για λίγα λεπτά να καραμελώσουν .

Σε ένα ποτήρι αρεσκείας μας , τοποθετούμε τη βρώμη , το τυρί κρέμα , το γιαούρτι και το μέλι . Μπορούμε να ανακατέψουμε . Τέλος , προσθέτω το γλάσο από τα φρούτα μου!

Θα χαρώ πολύ να το δοκιμάσεις !

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται.