Υγιεινές μπάρες με γλυκιά κολοκύθα!

Η κολοκύθα είναι πρωταγωνίστρια αυτό το μήνα και δε θα μπορούσα να μη φτιάξω κάτι με αυτήν . Μετά τα pancakes γλυκοκολοκύθας έρχονται οι υγιεινές μπάρες με γλυκιά κολοκύθα που θα αγαπήσεις !

Υγιεινές μπάρες με γλυκιά κολοκύθα

1)ΕΊΝΑΙ ΥΓΙΕΙΝΕΣ

2) ΕΙΝΑΙ ΘΡΕΠΤΙΚΕΣ

3) ΕΙΝΑΙ ΑΚΑΤΑΜΑΧΗΤΕΣ

Αν έχεις κολοκύθα στο σπίτι και δε ξέρεις πως να την αξιοποιήσεις και φυσικά θες να είναι γρήγορη και εύκολη , τότε αυτή η συνταγή είναι για εσένα !

ΥΛΙΚΑ

  • 2 μπανάνες ώριμες
  • 100γρ βρασμένη κολοκύθα (πουρές)
  • 200γρ βρώμη
  • Προαιρετικά : Σταγόνες σοκολάτες από 100% κακάο (θα τα βρεις στα βιολογικά κατάστηματα)

ΔΙΑΔΙΚΑΣΙΑ

Τα ανακατεύω όλα μαζί τα υλικά και τα τοποθετώ σε ένα μεσαίο ταψάκι . Ψήνω στους 180 βαθμούς στον αέρα για 15 περίπου λεπτάκια.

Η υφή είναι μαλακή σχετικά ενώ η γεύση τους γλυκιά . Θα σε συναρπάσει γιατί η κολοκύθα είναι απλά γευστικά σε άλλο επίπεδο . Δοκίμασε το άμεσα!

Σου εύχομαι καλή επιτυχία και θα χαρώ να το μοιραστείς μαζί μού !

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται.