Ότι και να πω για το υπέροχο αυτό baby friendly brownies από 6 μηνών είναι πραγματικά λίγο ! Μαλακό , αφράτο , γευστικό , vegan αλλά το κυριότερο είναι θρεπτικό ! Είσαι ανυπόμονη να το δεις ;
BABY FRIENDLY BROWNIES ΑΠΟ 6 ΜΗΝΏΝ
Φαίνεται σοκολατένιο είναι όντως τόσο υγιεινό ; Κάποιοι θα νομίζουν πως η συνταγή έχει κακάο ή κάτι αντίστοιχο από κακάο αλλά αυτό δεν ισχύει! Πάμε να δούμε τα υλικά ;
ΧΑΡΟΥΠΙ : To “μαγικό” και υγιεινό αυτό κακάο που μοιάζει αρκετά αλλά δεν είναι! Και να μόλις λύθηκε το μυστήριο της “σοκολάτένιας όψης” !
ΑΛΕΥΡΙ ΑΜΥΓΔΑΛΟΥ : Το αγαπώ αυτό το αλεύρι , αγαπώ την υφή του , τη γεύση του όλα! Μπορείτε να αντικαταστήσετε και με αλεύρι βρώμης / καρύδας , βέβαια η γεύση και η υφή αλλάζει!
ΦΥΣΤΙΚΟΒΟΥΤΥΡΟ : Επιλέγω κάποιο από 100% του καρπού του , καθώς αρκετά περιέχουν ζάχαρη και αλάτι οπότε να βλέπεις πάντα τι αναγράφεται στο πίσω μέρος του προιόντος!
Και πάμε ευθύς αμέσως να δούμε τα υλικά :
Ψάχνεις και άλλες συνταγές υγιεινές από 6 μηνών ; ΔΕΣ ΕΔΩ
ΥΛΙΚΑ
- 2 μπανάνες ώριμες λιωμένες
- 200γρ φυστικοβούτυρο
- 4 κ.τ.σ χαρούπι
- 6 κ.τ.σ αλεύρι αμυγδάλου
- Προαιρετικά : Σταγόνες σοκολάτας από 100% κακάο
ΔΙΑΔΙΚΑΣΙΑ
Τα ανακατεύω όλα μαζί και τα τοποθετώ σε μία φόρμα του κέικ ή σε ένα μικρό ταψί .Προαιρετικά : Γαρνίρω με σταγόνες σοκολάτας!
Ψήνω στους 180 για 15 με 20 περίπου λεπτά !
Δεν ήταν πάρα πολύ απλό ;
Καλή επιτυχία! Θα χαρώ πολύ να το μοιραστείς μαζί μου!
Μπορούμε να βάλουμε αμυγδαλοβουτυρο; πόσες μερίδες βγαίνει και πόσο διατηρείται; Νέα μαμά in panic εδώ! Χάχα
Καλησπέρα νέα μανούλα φυσικά και μπορείς ! Βγαίνουν 10-12 και μπορείς να βάλεις και κατάψυξη για μερικές εβδομάδες ! Θα χαρώ να βοηθήσω και κάπου αλλού!
Καλή συνέχεια!
Καλησπέρα σας! Συνολικά θα πρεπει το βουτυρο των ξηρων καρπών να ειναι 200 γραμμ.; Μου φάνηκε αρκετή ποσότητα και το ρωτάω για σιγουριά…❤❤
Καλημέρα Μαρία .
Αυτή είναι η ποσότητα , δες και τη νέα συνταγή brownies 3 υλικά .
Επίσης , αν θες ακολούθησε με και στο instagram να τα λέμε άμεσα
Σε χαιρετώ , όμορφη εβδομάδα να έχεις!
οταν λετε χαρουπι, εννοειτε χαρουποσκονη; ή αλευρι απο χαρουπι;
Όμορφη μέρα , το χαρουπάλευρο και η χαρουπόσκονη είναι το ίδιο !
καλησπέρα, μπορούμε να την κάνουμε και για 6 μηνών μωρακι;
Ναι φυσικά!